SWO het Bildt

home

contact


besondere bilkerts

agenda


Fitness
Sport- en gezondheidscentrum Benefit biedt 55-plussers een fitnessprogramma aan tegen een verlaagd tarief. De lessen worden door een professionele instructrice gegeven. Na een fitheidstest wordt een persoonlijk trainingsschema opgesteld. De lessen worden in groepsverband gegeven. De les begint met een gezamenlijke warming-up, daarna wordt de les vervolgd in de fitnessruimte en wordt afgesloten met gezamenlijke buikspiertraining en een cooling down. Daarna staat er koffie/thee voor u klaar.
 
De groepslessen worden gegeven op:
Maandag    13.30 - 14.30 uur
Dinsdag       9.00 - 10.00 uur                
Donderdag 10.00 - 11.00 uur
Vrijdag        9.00 - 10.00 uur
 
De kosten zijn € 7,50 per keer, inclusief koffie/thee.
Kom eens vrijblijvend langs om een kijkje te nemen en mee te doen.
U kunt zich opgeven bij Sport- en gezondheidscentrum Benefit te St.-Annaparochie tel. 403657,
www.benefit-fitness.nl